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适养益寿

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养生之道重在调适.“适”,本意为切合、相合、舒服、适养,即能符合自身情况,恰到好处地养生.万事万物都有一定的度和量,养生同样不例外.适养,有助于身体健康,能帮助人们延年益寿.具体而言,主要有5个方面的适养:适视养血、适卧养气、适坐养肉、适行养筋、适立养骨.

养生之道、延年益寿、身体健康、养血、调适

R28;TS2

2012-11-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

共2页

55-56

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