铁佛派大力鹰爪功

摘要：

本功即为铁佛派鹰爪功秘传,以刚为主,刚柔相济,以内为主,内外兼修,是不可多得的功中精品.一、内壮功1.马步蹲立,双拳抱于腰间,百会穴与会阴穴成一直线,腰背挺直,舌舐上腭,澄心静息(图1).以鼻吸气的同时,双拳伸直成掌下伸成交叉十字手,左掌在下,右掌在上,掌心朝内(图2).

机标关键词：内外兼修、会阴穴、百会穴、直线、鹰爪、吸气、上腭、秘传、精品、交叉

分类号：TU2;G85

在线出版日期：2012-08-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：17-19