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古传导引祛病歌诀

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@@ ”水潮除后患”津液频生在舌端,寻常数咽下丹田.于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜.平明睡起时,即起端坐,凝神息虑,舌抵上腭,闭口调息,津液自生,渐至满口,分作三次,以意送下.久行之则五脏之邪火不炎,四肢之气血流畅,诸疾不生,久除后患,老而不衰.

导引、津液、自生、血流、五脏、四肢、上腭、丹田、常数

R24;R22

2010-08-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

共2页

56-57

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