意拳技击桩功
@@ 1.浑圆桩(1)浑圆柱身体间架基本要求两足跟并齐,双脚脚尖45度分开呈立正姿势.将左脚顺着左脚尖的方向迈出一个脚掌的长度,再横向向外移动一个脚面的宽度,左足跟微虚.这时两脚站立的位置既像”丁”字步,又像”八”字步,所以叫丁八步,又名半丁半八步,身体重心分配为前三后七,左脚前膝微屈,膝部微向前指.
意拳、技击、足跟、身体重心、脚尖、基本要求、八步、姿势、站立、圆柱、移动、膝部、位置、前指、宽度、分配、长度
R24;G80
2010-08-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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