简易强肾抗衰益寿功

摘要：

@@ 一、服气长生清晨,面向东方,自然站立,脚呈八字形,两脚跟距离20～30cm,置身于空气新鲜的松柏树林中为最佳,山野、公园、农村田园等空气新鲜环境宁静之地也可以.手心向外,双手臂上下划动,向上推时吸气,向下拉时呼气.鼻吸口吐,鼻吸清气,口吐浊气,共81息.

机标关键词：简易、空气、鼻吸、自然、字形、站立、吸气、田园、松柏、树林、手臂、农村、宁静、距离、环境、呼气、公园

分类号：R78;TS9

在线出版日期：2010-02-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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