太极单推手训练方法

摘要：

@@ 太极推手训练的步骤必须符合武术徒手技击运动的规律,遵循从练到用、从程式化推手到非程式化推手、从定步推手到活步推手的阶次,从易到难进行系统化的训练,遵循由初级向高级发展的过程.在初练推手阶段以程式化推手为宜,经过一段时间的练习,有一定基础后再转向、提高到非程式化随机应变的”自由推”,也就是散推.

机标关键词：太极推手、非程式化、训练、技击运动、自由、转向、系统、武术、徒手、提高、时间、练习、阶段、基础、过程、规律

分类号：G85;G80

在线出版日期：2009-03-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：27-32