北方抑郁症多发的探因及相应的运动疗方

摘要：

抑郁症是一种心理障碍性疾病,近年来发病率有逐年增高的趋势.由于北方冬季严寒漫长,人们生活单调,饮食单一,缺少沟通等都是从精神上和心理上诱发季节性抑郁症的原因.基于北方气候及环境的特点,适合治疗抑郁症的有氧运动主要有瑜伽、健身操、太极拳、慢跑及散步等.通过对照实验,以测评分析的方式论证运动对抑郁症的治疗作用.

关键词：儿茶酚胺、内啡肽、消极情绪

所属期刊栏目：33

分类号：G804.55(体育理论)

在线出版日期：2012-12-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：151-153