少儿400 m跑的训练方法

摘要：

本文是以一年为一个训练周期,介绍了少儿运动员400 m跑的训练方法.探讨了在各个小的训练周期中,如何改进运动员跑的技术;如何对力量训练和速度训练的比例进行合理分配,以及训练过程中如何对运动负荷进行总量调控等.

关键词：跑动技术、力量、速度、周期

分类号：G808.17(体育理论)

在线出版日期：2004-01-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：117-118