吃喝的顺序
甜食应该怎么吃才最健康?一个简单的答案是:不吃.甜食中含有大量小分子碳水化合物,很容易导致血糖水平飙升,引发糖尿病.
话虽如此,很少有人能坚持做到一辈子不吃甜食,这太违反人性了,会导致各种心理问题,比如不必要的负罪感.所以医学界提倡的是少吃甜食,而营养学家们则一直在探究如何减少甜食对健康的伤害.
2022-09-27(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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