体育锻炼与心理健康：认知、焦虑、抑郁和自我概念的研究进展

摘要：

体育锻炼对心理健康的影响主要研究成果集中在认知功能，焦虑和抑郁，以及自我概念。体育锻炼可以有助于认知功能的提高，减少老年人的认知退化以及改善智力落后儿童的认知能力。体育锻炼可以作为焦虑和抑郁的预防和治疗的手段之一。体育锻炼也可以提高自我概念，有助于良好心理品质的形成。本文对以上三个方面的研究进行综述，并提出研究中的困难和今后研究的展望。

关键词：体育锻炼、认知功能、焦虑、抑郁、自我概念

分类号：R339(人体生理学)

资助基金：国家科技支撑计划2012BAK21B03资助课题

在线出版日期：2014-11-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：337-342