健身时尚的变迁

摘要：

20世纪70年代健身时尚<br>　　时尚项目：慢跑、健身、健美操<br>　　时尚器械：振动消脂腹带、桑拿房<br>　　时尚服装：短裤，齐膝白色长袜，天鹅绒运动衣<br>　　70年代，人们参加锻炼的主要目的是为了拥有一副健美的身材。有些人为了减肥塑身参加慢跑运动，而有些人则为了练就施瓦辛格那满身健硕的肌肉，经常泡在健身房里。<br>　　澳大利亚著名运动生理学家凯蒂·威廉姆斯说，跑步可以锻炼大肌肉群，还可增加骨密度，是进入高强度训练前过渡性训练的不二选择。

在线出版日期：2015-05-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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