疫情期间睡眠障碍的中医调护

摘要：

随着"新冠肺炎"疫情的暴发,很多人需要居家防护,长期居家打乱了人们日常起居及饮食习惯.看着确诊病例、疑似患者的数字以及死亡数每日的递增,给大众和普通人群的日常生活带来一定影响,而且增加了严重的心理负担,焦虑、恐慌的情绪滋生.很多大众开始受到睡眠障碍带来的困扰,出现失眠、入睡困难、睡眠颠倒、睡眠节律紊乱等问题.下面我们就从三个角度跟大家分享一下,疫情期间睡眠障碍的中医防护小知识,仅供大家参考.

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在线出版日期：2020-06-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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