八段锦对女大学生原发性痛经的改善作用

摘要：

目的:观察传统功法八段锦对女大学生原发性痛经的改善作用.方法:将126例原发性痛经的女大学生随机分为功法组及对照组.功法组予八段锦锻炼,每周3次,每次整套套路练习3遍;对照组在同一时间内予课外活动锻炼.均为期3个月,训练结束后进行整体疗效、视觉疼痛模拟评分(VAS)、情绪心理因素的评定.结果:功法组痛经改善总有效率为85.91％,对照组总有效率为28.60％,功法组显著优于对照组(P＜0.05).训练前两组VAS评分比较差异无统计学意义(JD＞0.05),训练后两组VAS评分均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P＜0.05);训练前两组抑郁、焦虑因子比较差异无统计学意义(Jp＞0.05),训练后两组抑郁、焦虑因子均较治疗前降低,但功法组显著低于对照组(P＜0.05).结论:八段锦锻炼能显著改善女大学生原发性痛经的症状,且有益于心理健康的调节.

关键词：八段锦、原发性痛经、疗效、VAS评分、心理健康

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资助基金：国家体育总局武术研究院青年项目WSH2017C008;上海中医药大学第17期课程建设项目KCJSZD2018079

在线出版日期：2018-10-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：52-54,60