易筋经对老年骨骼肌减少症骨骼肌收缩功能的影响

摘要：

目的:探讨易筋经对老年骨骼肌减少症者肌力的影响.方法:纳入72名受试者,按队列研究分为观察组和对照组,每组36名.观察组采用易筋经运动处方锻炼,对照组采取行走活动及健康宣教,周期均为8周.于锻炼前后采用Biodex system-3型等速测试训练系统评价两组受试者在等速运动(60°/s、180°/s)时膝关节屈伸肌群的峰力矩(PT)、平均功率(AP)、总功(TW)及屈伸肌比值(H/Q)等指标.结果:观察组通过易筋经训练,PT、TW、AP、H/Q等部分指标较试验前有显著提高(P＜0.01或P＜0.05),其中60°/s的PT、TW及AP均较对照组有显著提高(P＜0.05),60°/s的H/QQ及180°/s的PT、TW及AP、H/Q较对照组均有升高趋势.结论:易筋经锻炼可明显提高老年骨骼肌减少症者的肌力,改善肌肉的协调性.

关键词：骨骼肌减少症、易筋经、平衡能力、老年人

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资助基金：国家中医药管理局中医治未病项目20080700;首都医科大学附属北京中医医院院级科研项目

在线出版日期：2016-11-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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