睡个好觉有个好身体
没有好睡眠就没有健康.睡眠好,除了可以消除疲劳,还可提高免疫力.那么,我们要如何保证拥有良好的睡眠呢?
关于睡眠你应该了解这些
1.熬夜真的会猝死吗
现今,熬夜已成为人们的"家常便饭",很多人过度沉溺于熬夜,却忽视了它对身体造成的危害.长时间熬夜会导致生物钟紊乱,可使人体持续处于紧张兴奋的状态,造成心率增快、血压升高,从而引发心、脑血管疾病,严重的还会发生猝死事件.
2021-08-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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