小小崴脚莫疏忽科学处理早康复

摘要：

很多人在崴脚后,态度通常是: “我还能走,肯定没有大问题.”“在家养养,热敷、按摩一下,应该很快就能好.”殊不知过了几天,疼痛、肿胀的症状却加重了,这是怎么回事呢?踝关节扭伤俗称“崴脚”,是最常见的运动损伤.但大家在崴脚后的处理常存在很多误区,导致恢复缓慢,严重影响工作、生活和运动能力,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎,从而使生活中的“小插曲”变成了长期困扰的“大烦恼”.

在线出版日期：2021-04-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：23-25