冬季不可错过的鲜味冬笋

摘要：

冬季除了萝卜、白菜,有没有什么时令蔬菜?答案是有,冬笋就算一个.冬笋色泽洁白、肉质细嫩、鲜美无比,有”笋中皇后”的美誉.你在的地方有冬笋吗?你是否已经尝鲜了?冬笋的营养如何冬笋能量很低,100克能量仅有23千卡,吃2个鸡翅所摄入的能量等于吃500克冬笋,其膳食纤维含量很丰富,能占据一定的胃体积,减少其他高能量食物的摄入,所以很适合减肥的朋友吃.

在线出版日期：2021-03-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：60-61