稳住血糖从吃开始

摘要：

如果您的家族有糖尿病病史,现在您的血糖在临界值上下浮动,一盘水煮饺子,一盘油煎饺子,应该选择吃哪一盘?一盘炒白菜,一个馒头,应该先吃馒头再吃炒白菜,还是先吃炒白菜再吃馒头,还是一口白菜一口馒头同时吃?关于吃饺子的问题,答案是两种饺子都可以,但血糖峰值的时间不同;关于吃白菜和馒头的问题,答案是选择先吃炒白菜,30分钟后再吃馒头.这是不是和您想象中的答案不太一样?糖尿病或高血糖的患者怎么吃才能更科学?接下来会告诉您答案.

在线出版日期：2021-03-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：16-18