看穿食物热量不再担心长胖

摘要：

吃多了会发胖是大家都知道的道理,有时候在大街上看着那些大摇大摆,带着一身脂肪在艰难行走的人们,看上去就是一个热量的地主富豪啊!和热量和平相处,成了人们的一个共同理想!控制体重,要从控制每日摄入食物的热量开始!想想如果在吃饭之前有个人告诉你,面前这盘食物的热量需要锻炼两个小时才可以消耗掉超出的多余热量,除了扫兴,估计你就会尽量少吃点了!

在线出版日期：2019-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：49-51