备孕期间这样吃

摘要：

网友故事网友ID:乔乔,年龄:29和大家分享我备孕的营养安排,已测出怀孕年近30岁,抱着顺其自然的态度开始想要宝宝 可我的身体下半身总感觉凉,怕冷耐热.少女时月经半年才来一次,大学毕业后经过老中医调理月经才相对规律,但是日子也不准,总拖后.结婚后月经变得更少,颜色暗,时间短处于营养考虑,在想要宝宝之后,我开始注意从生活和饮食两方面进行调整.首先在每次月经前一星期左右,每天早上泡一杯黑糖姜母茶,趁热喝下去.然后一星期泡两次澡,有时候放浴盐,更多的时候什么都不放浴盐是姜系列的,能活血?

在线出版日期：2018-09-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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