春季养生之要点

摘要：

《素问·四时调神大论》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少.”春季万物复苏,人体内阳气也开始升发,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快.春季最突出的特点就是“生”.因此,我们做什么,就要从这个“生”字入手,这样才是“春气之应”.下面就谈一谈春季的养生保健注意事项.

在线出版日期：2018-05-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

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