“诸气之本”肺脏的养生保健(下)

摘要：

肺为娇脏,开窍于鼻,外合皮毛,与秋季关系密切,寒冷燥热之邪以及雾霾、烟毒等各种病邪最易伤肺.下面介绍一下肺脏全方位的养生保健.生活起居养生①适度秋冻:秋冻不仅能提高人体在冬天的御寒能力,同时还可避免多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄,也符合秋季阴精内蓄、阳气内收的养生要求.

在线出版日期：2016-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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