健康轻断食

摘要：

轻断食,是近年来风靡一时的一种饮食方法,这种方法既能减肥,又能缓解某些慢性疾病症状.什么才是轻断食呢?要怎么做才能起到这些作用?什么是轻断食轻断食,又名间歇性断食(Intermittent fasting),是经过英国麦克尔·莫斯利博士的亲身经历和大量的科学调查后,他将古老的断食经验与现代人的生活方式结合,进而提出来的一种“轻度”断食的方法.

在线出版日期：2016-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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