运动与备孕

摘要：

对于正在备孕的女性来说,把身体调节到最佳水平,进行科学的运动是不可或缺的.研究表明,备孕期女性进行适当、中等强度的运动,可以增强机体各器官、系统的适应能力,使受孕的成功几率增大,为获得一个优良的孕期做准备.减缓怀孕后体重的增长速度,有助于减轻下肢水肿,减轻机体由于负担过重所产生的疲劳,保持良好的肌肉力量,有利于分娩过程的顺利进行.

在线出版日期：2016-09-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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