日行万步路,运动注意“1357”

摘要：

有氧运动对心血管的健康最明显.有氧运动有什么好处呢?它消耗能量,特别是消耗在身体储存的过多的脂肪,控制、减少体重,降血压、降血糖、降甘油三酯.同时,如果你得过冠心病,放了支架,康复过程中如果坚持运动,可促进血管侧支循环形成,和药物是一种和谐相加的作用.运动可明显改善心脏功能和心脏供血.

在线出版日期：2015-10-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：10-11