立春补阳气

摘要：

养阳不宜多吃酸味食物春季应少吃酸味食物.酸味食物有抑制收敛作用,不利于阳气的宣泄生发,因此,带有酸味的食物,比如醋、酸味果汁等均应少吃少喝.传统医学还认为春季为肝气旺盛之时,多吃酸味食物会使肝气过盛而损害脾胃,所以,少吃为宜.养肝莫忘调脾胃中医认为,春季对应的脏器是“肝”,同时又认为脾胃是后天之本,是“气血生化之源”,脾胃健旺,脏腑才能强盛,因此,春季在养肝的同时也不能忘记健脾胃.春季里可适当多吃些甜味食物以调养脾胃之气,要少吃生冷食物,以免伤脾胃.

在线出版日期：2015-03-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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