健身房里的心理美学

摘要：

走出女子健身的心理误区运动并不单纯是跑跑跳跳而已,特别是女性在健身房该选择什么锻炼方式?该保持什么样的心态呢?以下这些健美锻炼中常被女人们误解的与忽视的问题,也是许多女性健美爱好者锻炼效果差的症结所在.1.将健身运动性别化一提到去健身房健身,人们心里很自然地就会想到器械健身和健美操,然而大多数人还将这两种运动形式与性别联系起来,认为器械训练是男子的事,跳健美操是女性的专利,这是一种误解.

在线出版日期：2015-01-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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