让腰围缩小 让健康升级
如今要是有条件,我们都喜欢看看“天气预报”,以便及时掌握天气的冷暖变化情况,这样我们可以适当增减衣物,避免受凉.不过,对咱们自身身体反映出来的一些不健康预报信息,你关注过了吗?随着生活水平的提高,对大家来说,糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病已经不再陌生,这些疾病的“帽子”一旦戴上,就很难被摘掉,就可能终身与你相伴,就意味着你将要投入大量的精力、物力和财力去应对它们.然而“冰冻三尺,非一日之寒”,“涓涓溪流汇成江河”,这些慢性疾病的发生也是有预兆的,所以,我们应该关注自身的健康“风向标”、“晴雨表”,一旦出现“警报”,应立即采取措施,从“源头”上拦截这些疾病,把他们扼杀在“萌芽”阶段,不让它们迫害我们的健康.
2015-01-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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