游泳能缓解腰腿痛吗

摘要：

案例郑先生本不爱游泳,奈伺患上了腰椎间盘突出症,时常有腰腿疼痛.听朋友说游泳可以改善疼痛,他特意找教练学会了游泳并勤加练习,可几个月过后,他的腰腿痛不但没治好,反而加重.医生解读很多人还不知道,腰部损伤是游泳最常见的运动损伤疾病.所以,患者必须选择合适的游泳时机、游泳姿势,还得控制游泳的时间和强度.此外,以康复为目的游泳与休闲游泳是两回事,前者要讲究的东西很多,需要专业人士指导.

在线出版日期：2014-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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