科学择时健康晨练

摘要：

从医学、保健学的角度看,清晨并不是锻炼身体的最好时间.
[原因探析]
第一,夜间植物吸收氧气,释放二氧化碳,清晨植物的光合作用刚刚开始,空气中的氧气较少,而二氧化碳的浓度仍然较高.如果锻炼者生活在大中城市,必须考虑空气污染问题.清晨大气的活动相对静止,各种废气(生活用气、工业用气)不易消散,是一天中空气污染较严重的时候.

在线出版日期：2013-05-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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