10.3969/j.issn.1000-5498.2013.01.015
女子散打运动员核心力量训练的实验研究
采用实验法,研究核心力量训练对女子散打运动员的影响.结果显示:核心力量训练可有效地提升女子散打运动员的稳定性,增强运动员核心部位肌群的工作能力,从而提高运动员的快速力量与力量耐力,但对于提升女子散打运动员的最大力量效果不明显.
女子散打运动员、核心力量、训练、实验
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G808.1(体育理论)
上海市自然科学基金资助项目09ZR140200
2013-03-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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