10.3969/j.issn.1000-5498.2011.03.015
花样跳绳对13~15岁少年健身效果影响的实验研究
采用实验法,比较花样跳绳、跳绳、体育课教学训练,对13~15岁少年身体素质的影响.结果显示:12周花样跳绳训练可有效改善少年的骨密度,显著增强其力量、爆发力、柔韧、平衡等身体素质.
13~15岁少年、花样跳绳、跳绳、体育课、身体素质
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G804.49(体育理论)
上海市重点学科第3期建设资助项目S30802
2011-08-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共3页
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