男子跳远运动员起跳力量训练方法的生物力学分析

摘要：

运用文献资料法、特尔菲法、运动生物力学测量法和数理统计法,对男子跳远运动员起跳力量训练方法进行定量研究.结果表明:8步助跑跳远、4步助跑5级单足跳、4步助跑5级跨步跳、起跳腿跳深摸高、起跳腿跳深跳远等5项练习被公认为发展跳远起跳力量的方法;8步助跑跳远、4步助跑单足跳、4步助跑5级跨步跳是与跳远专项非常接近的专项力量训练方法;跳深跳远练习可以促进运动员提高积极着板起跳技术.

关键词：男子跳远运动员、起跳力量、训练方法、生物力学

所属期刊栏目：32

分类号：G823.3;G804.6(田径运动)

资助基金：上海市科委资助项目04QMAX1464

在线出版日期：2008-05-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：76-82