论机械性振动刺激对提高肌肉力量增长的机制和效应

摘要：

振动力量训练是一种新兴的力量训练方法,能提高中枢神经系统之间的协调性发展,使屈伸肌的最大力量、爆发力和协调性、柔韧性都能得到同时协调的发展.本文从生理学角度论述了振动力量训练的可行性,并针对振动力量训练中存在的问题、解决的方法及其研究方向,进行了探讨.

关键词：振动力量训练、振动频率、神经冲动、肌梭

所属期刊栏目：26

分类号：G804.63(体育理论)

资助基金：上海市教委"曙光计划"

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：25-29