养生迷思

摘要：

@@ 迷思1:每天8大杯水保健康?
每个人所需要的水都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担.人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外,仍需经由肾脏来代谢,如果水喝得太多,肾脏排水量增加,会增加肾脏的负担,易让肾脏功能衰竭,影响肾脏的健康;而且,体内的电解质会因为被太多的水稀释,引发电解质不平衡的危险.

在线出版日期：2011-03-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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