刷牙要在早餐前还是早餐后?

摘要：

什么时候刷牙最好?
早餐前刷牙最好,但一天肯定不止刷这一次.
原因有以下几点:
夜间唾液分泌减少,经过一整晚,细菌已在口腔内大量繁殖.
早上唾液中的钙含量最低.因此,牙齿受细菌和酸性食物伤害的风险是一天中最高的.刷牙能让前一晚减少的唾液加速分泌,并且牙膏里的氟化物与唾液混合后,能够有效减缓酸性伤害.
细菌只需要几秒钟就能让糖分开始代谢为酸性物质.吃东西前就把细菌清理干净,要比它们已经大量摄取糖分,并产生酸性物质后再刷牙明智得多.

在线出版日期：2021-09-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：12