养藏静候一阳始

摘要：

"十一月节,至此而雪盛矣." "大雪"是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的开始,是一年之中人体最适合养藏的阶段.
深冬养藏
冬季的很多疾病都和寒气入侵有关.中医常言"冬伤于寒,春必病温",应格外注重养藏,既要藏汗、藏身,也要藏神、藏欲.
藏汗、藏身重点在于保暖防护,维护人体健康生长的根本正气;藏神、藏欲则宜精神内守,避免神疲影响气血运行,达到养精蓄锐、预防春病的目的.

在线出版日期：2022-01-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：18-20