打造铮铮“铁”骨的主力军——常量元素钙篇

摘要：

钙——撑起强健骨骼的关键
“一杯牛奶强壮一个民族”,80年代初,这句口号掀起了全国人民喝牛奶的热潮.人们坚信牛奶中富含易于人体吸收的钙,而钙是决定骨骼硬度及刚性特征最关键的成分,有助于促进我国青少年的身高普遍提高.现在,人们早已习惯了将牛奶作为日常补钙的主要来源.钙到底对人体有什么作用?成人日摄入量多少才能满足健康骨骼的需要?摄入量过多或过少,又会对健康产生怎样的影响?

机标关键词：主力军、常量、牛奶、日摄入量、骨骼、人体吸收、健康、刚性特征、青少年、硬度、身高、人民、民族、成人、补钙

分类号：TS3;G63

在线出版日期：2014-12-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27