健身运动对工作记忆的影响研究评述

摘要：

工作记忆是认知功能中的重要成分之一,与许多高层次认知能力有关.通过文献回顾方式对健身运动与工作记忆表现进行了全面综述.结果显示:身体活动量及心肺适能水平对老年人于工作记忆表现、大脑结构及神经运作等方面有显著正向效应,但就长期运动介入而言,需考虑运动处方及测验类型;对中青年及少儿群体,身体活动量、心肺适能水平及长期有氧运动训练对于工作记忆的正向效应则体现在需要高认知要求的测验或情境上;中等强度的有氧运动对不同年龄层群体的工作记忆表现多数呈正向效应,而单次性中等阻力运动及瑜伽运动对于成年人工作记忆表现呈正向效应.

关键词：身体活动、执行功能、工作记忆、健身运动心理学

所属期刊栏目：34

分类号：G804.8(体育理论)

资助基金：中央高校基金资助项目SWU1809386

在线出版日期：2019-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：70-77