体育行为与体质健康

摘要：

以体育行为为切入点,运用综合评定法和调查问卷法,通过分析以运动频率、运动时间和运动强度作为分组依据的不同组别间体质状况水平的差别,进而探索有效提高体质水平的锻炼方式,为社会提供有价值的参考依据.研究结果表明,每周体育锻炼频率在3次以上、锻炼时间在30分钟以上和中等强度的锻炼方式,可以有效的提高体质健康水平.但40～59岁年龄段不同组别间差别不明显,其更深层次的原因有待于进一步的研究.

关键词：体育行为、体质健康、运动方式

所属期刊栏目：24

分类号：G804.49(体育理论)

在线出版日期：2009-03-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：61-64