爆发力训练负荷强度的生物力学分析

摘要：

在速度、力量型运动项目中,爆发力对运动成绩起着决定性的作用,因此如何增强爆发力则成为人们关注和研究的焦点.主要从生物力学角度,对当前几种确定爆发力训练强度的方法进行分析,并提出变负荷法以及由此导出的变负荷训练模式,以求为运动训练提供参考.

关键词：爆发力、训练负荷强度、生物力学、变负荷法

所属期刊栏目：23

分类号：G819.14(世界各国体育事业)

在线出版日期：2007-10-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：82-83,87