《内经》的冬季养生调摄观

摘要：

@@ <黄帝内经>认为,人与自然是一个统一的整体,"天人相应","天人合一".人要健康长寿就应"道法自然",顺应自然变化的规律,正如<素问·四气调神大论>中所说:"阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起."<灵枢·本神>亦说:"智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视."<内经>在其顺应四时自然变化进行脏腑养护的理论中,对于冬季养生尤为重视,认为肾为先天之本,肾精是生命的物质基础,人体生、长、壮、老、已的生命活动过程皆取决于肾中精气的盛衰,养生的关键在于对人体肾脏及肾精气的保养,而肾脏"通于冬气",因此,冬季养生极其重要.

关键词：内经、养生调摄、冬季、养藏之道

所属期刊栏目：24

分类号：R221.15(中医基础理论)

在线出版日期：2005-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：181-183