我国男子20km竞走运动员WKH的竞走技术人体运动学分析

摘要：

为提高和改进WKH的竞走技术,运用生物力学测量法、专家访谈法、文献研究法等,对WKH竞走技术要素指标进行分析.研究结论:1)WKH的竞走技术的速度指标特征为:慢速走时左腿复步时间和右腿复步时间不均衡,左腿步频较快;快速走时两腿平衡较好,且比洛佩兹平均步频快.快速走时和慢速走时具有复步时间短、步频快的特点.2)WKH竞走技术的长度指标特征为:左腿步长和右腿步长不均衡,而且步长变化不稳定,尤其在太仓竞走选拔赛中慢速走左腿步长变化大,髋部灵活性不足.慢速走后摆技术还有待改进.离地技术主要是离地时摆动腿膝关节弯曲太大,髋部灵活性不足,单腿不能充分前伸.快速走时单腿前摆距离不太均衡.在太仓竞走选拔赛中单腿前摆距离大、后蹬距离不足,竞走技术经济性下降.慢速走时左腿前摆距离与后蹬距离有待调整、右侧肩部及髋部的灵活性还有待加强训练,加强左脚离地后左腿肌肉的放松.在慢速走时重心比较稳定,在快速走时重心起伏略大.3)WKH竞走技术动作角度指标特征为:当加大大臂后摆动作时存在双臂摆动角度不平衡的现象.从慢速走到快速走脚底着地角度偏小,前行阻力增大,下肢关节累积负荷增大.快速走时左腿肌肉放松程度与右腿肌肉松弛程度有差异,在黄山竞走大奖赛中慢速走时左腿肌肉更为松弛.两大腿重合时单腿膝关节弯曲角度在太仓竞走选拔赛中变化较大.单脚着地时躯干倾角不为0°,单脚着地躯干与地面保持90°还有待训练,单脚脚底着地技术还有待改进.建议:进一步加强髋部的灵活性训练和四肢平衡性训练,加大大臂后摆幅度,提高摆动腿的肌肉放松程度,快速走要控制摆动腿前摆距离、小腿后蹬距离和身体重心的稳定性.

关键词：男子20km、竞走、竞走技术、运动生物力学

所属期刊栏目：32

分类号：G821(田径运动)

资助基金：国家体育总局科研攻关和科技服务项目;2019年度北京市属高校高水平教师队伍建设支持计划长城学者培养计划项目

在线出版日期：2020-08-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共9页

页码：346-354