基于中国健康体育课程模式的"运动密度"概念探析

摘要：

中国健康体育课程模式是迄今为止我国第一个完全符合《体育与健康课程标准》的体育课程模式,在每堂体育课教学过程中主要强调3个关键点:1)要保证一定的运动负荷(即运动密度要达到75％左右,运动强度要达到平均心率140～160次/min);2)要有20 min左右的运动技能教学;3)要有10 min左右的体能练习.然而,有学者和体育教师对该模式提出的"运动密度"要达到75％左右产生了质疑.采用文献研究法和逻辑分析法,结合当前国内、外体育课学生的身体活动水平现状的研究发现,提升体育课学生的身体活动水平不仅是儿童、青少年健康成长的需要,也是国家发展的需要.通过梳理体育课密度原理与测算方法的沿革脉络发现,已有的体育课密度原理与测算方法有其积极意义,也有其局限性.中国健康体育课程模式提出了新的"运动密度"概念,既是从运动负荷的视角与国际接轨,也是对已有的体育课密度原理与测算方法的完善和延展.只有引导学生充分"动"起来,才能达到增强体质、运用运动技能、形成学科核心素养,进而达到提高儿童、青少年学生身体活动水平的目的.

关键词：中国健康体育课程模式、运动负荷、练习密度、运动密度、运动强度、中等到大强度身体活动(MVPA)、大强度身体活动(VPA)

所属期刊栏目：31

分类号：G807(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金一般项目17BTY074;上海高校"立德树人"人文社会科学重点研究基地建设项目1100-41222-16057;上海市科技艺术教育中心项目11001-412321-10006;华东师范大学教育部重点实验室建设项目40500-541235-14203/004

在线出版日期：2019-10-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共11页

页码：406-416