运动锻炼干预对我国中老年女性骨密度影响的meta分析

摘要：

系统评价运动锻炼干预对我国中老年女性骨密度的影响,以期提供最优的健骨运动处方.方法:计算机检索中国学术期刊网(CNKI)、万方(WAN-Fang)数据库、中文科技期刊全文数据库(VIP)等,检索期限均从各数据库建库开始至2017年1月15日,收集运动锻炼影响中老年女性骨密度的随机对照实验(RCT),应用Cochrane偏倚风险评估工具,采用Revman5.3软件对纳入的研究进行方法学质量评价,采用stata12.0软件进行统计分析.结果:共有15篇RCT文献被纳入,实验被试包括703名中老年女性.meta分析结果显示,与对照组相比,规律性参加体力活动其骨密度明显提高(SMD=0.57,95％CI:0.32～0.83),且具有统计学意义,但其异质性较大I2=60％.通过meta回归分析和亚组分析进一步探索其异质性来源,结果发现实验对象年龄不同是异质性的来源;亚组分析中研究文献质量高,其同质性好.为了确定研究结果的可靠性及稳健性,又对其进行敏感性分析,结果显示:逐个剔除单项研究后,效应量仍在95％CI以内,加强了原meta分析结果的可靠性.此外,追踪最优效应量的原研究文献得出:最优健骨运动处方为健步走,运动锻炼强度为60％～80％HRmax,干预周期为15周,每周3次,每次60 min左右.结论:运动锻炼能有效改善我国中老年女性骨密度,延缓骨质流失.建议我国中老年女性按照所提供的健骨运动处方进行锻炼.

关键词：运动锻炼干预、中老年女性、骨密度、meta分析

所属期刊栏目：31

分类号：G804.3(体育理论)

资助基金：国家社会科学基金项目15BTY023;江苏省体育局厅级项目ST14101203;江苏省普通高校研究生科研创新计划项目KYLX16_1234

在线出版日期：2019-03-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：91-96