世居高原竞走运动员高高原训练模式的研究

摘要：

世居高原竞走运动员上到更高海拔的高原进行训练,可有效地提高运动员的有氧能力和综合竞技能力,是世居高原运动员的特殊训练方法之一.对世居高原竞走运动员的3种高高原训练模式及反映运动员身体机能变化情况的生化指标进行分析.总结出世居高原竞走运动员高高原训练的基本原则,即选择适宜高高原海拔的穿梭式训练、打好充足的有氧能力储备基础、执行科学合理的高高原训练安排、采取公路山坡越野走的训练方式、适当安排亚高原的衔接性训练等.通过对世居高原竞走运动员高高原训练合理模式的探讨,充实我国世居高原运动员高原训练的内容.

关键词：世居高原、竞走运动员、高高原训练、训练模式

所属期刊栏目：30

分类号：G808.1(体育理论)

资助基金：国家体育总局2012年度重点研究领域攻关课题2012B072

在线出版日期：2018-02-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：55-59