10.3969/j.issn.1009-783X.2009.03.026
体育锻炼对大学生心理压力影响的研究
为了解体育锻炼的主要因素对心理压力的影响作用,主要采用问卷调查法,了解大学生的心理压力、心理健康的现状,运用多元逐步回归分析方法,分析体育锻炼的频度、时间、项目、形式、目的等对心理压力的影响作用.得到以下主要结果:大学生目前的心理压力很大,58.99%处于健康危险压力(即过大压力)状态,21.68%存在心理障碍;男生的心理压力和心理健康状况都显著好于女生;适当的体育锻炼能较好地缓解大学生的心理压力.3次/周或以上的规律性锻炼缓压效果最好;体育锻炼的频度和目的对大学生的心理压力影响最大.
体育锻炼、心理压力、心理健康、大学生
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G804.83(体育理论)
2009-10-20(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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