肌肉自身紧张度对运动技能形成的影响——体育课教学改革新观点

摘要：

为使学生尽快掌握运动技能,利用人为强化本体感受反馈的原理探讨一种新的加速运动技能获得的方法.实验参加者在计算机屏幕前用鼠标追踪屏幕上一个移动的光点,移动光点按预定的程序作曲线运动.另一子程序按100次/s 的频率自动扫描移动光点与追踪鼠标点之间的距离,每轮追踪结束后自动计算出该轮扫描误差的标准差.移动光点与追踪鼠标点之间的距离越小.追踪误差越小.随着练习次数及练习时间(d)的增加,追踪误差会越来越小.结果发现,在保证运动连续性的条件下最大限度地增强与运动相关的主动肌、对抗肌、协同肌及支持肌自身肾张度可以加速运动技能的获得;所以,在体育课中,为使学生尽快掌握运动技能,教师应该指导学生在练习新技能的过程中,在保证动作连续性的情况下人为地紧张相关肌肉.

关键词：运动技能、本体感受器、肌肉自身紧张度

所属期刊栏目：20

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2008-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：74-77