关于400m跑速度耐力训练方法的问题分析研究

摘要：

长期以来,国内外众多的研究者对应采取什么样的方法来提高400m跑运动员的速度耐力作了诸多的研究.但还是有一些400m跑运动员进行了大量的速度耐力训练后,这方面仍是一个薄弱环节.根据多年的运动训练实践和大量的文献资料积累,本文就此进行了深入细致地分析研究,得出:400m跑速度耐力训练方法的不得当是造成上述问题的主要原因,而究其根源是训练界一部分人对400m跑在能量区和项目分类中的偏差与认识上的不足.作者对此提出了阐述和新的训练思路,并指出正确认识400m跑的能量来源、供能特点和项目特征对于400m跑速度耐力训练是至关重要的.

关键词：400m跑、400m跑速度耐力、短跑、无氧糖酵解

所属期刊栏目：19

分类号：G808.12(体育理论)

在线出版日期：2007-11-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：107-109