离心力量训练对运动员跟腱腱围炎康复的效果观察

摘要：

目的:探讨离心训练对运动员跟腱腱围炎康复的影响.方法:筛选出20位男性运动专项在校大学生运动员,诊断存在跟腱腱围炎,随机分成离心训练组和常规康复组,每组10人进行为期8周的康复训练,每4周进行一次评估,对康复效果进行整理分析和对比.结果:1)离心训练组肌力、肌肉抗阻力量、关节活动度、疼痛、围度在干预后相比较干预前和常规康复组都存在显著性差异(P<0.05).2)常规康复组在肌力、肌肉抗阻力量、关节活动度、疼痛、围度数据统计学上无显著性差异,但对比干预前有不同程度症状的减轻.结论:1)离心训练相较于牵拉、按摩等康复手段,对运动员跟腱腱围炎的康复效果和改善作用更优.2)常规康复和离心训练对运动员跟腱腱围炎的康复都有良好的作用.3)系统合理地进行离心训练,利于跟腱在长期的训练中产生适应性改变,使运动员更好地适应训练负荷,预防损伤.

关键词：离心训练、运动员、跟腱腱围炎、康复

所属期刊栏目：42

分类号：G804.5(体育理论)

在线出版日期：2020-12-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：52-55